[CHERRY廚房]
紐約客牛排(說好牛排來了XD)，蘑菇炒甜菠菜，所長茶葉...

[CHERRY廚房]
紐約客牛排(說好牛排來了XD)，蘑菇炒甜菠菜，所長茶葉蛋一顆，海鮮清湯，白飯半碗
#Peppa表示幸好不是吃豬排(抖)
-\-\-\-\-熱量估算-\-\-\-\-
紐約客牛排，200大卡
蘑菇炒甜菠菜，50大卡
所長茶葉蛋一顆，80大卡
海鮮清湯，100大卡
白飯半碗，150大卡
-\-\-\-\-總計580大卡-\-\-\-\-
<<你今天吃夠了嗎？淺談基礎代謝率與熱量計算>>
https://mgleo07.blogspot.tw/2017/10/blog-post_18.html
<<菜色比例有根據，請參考「哈佛健康飲食餐盤」>>
https://mgleo07.blogspot.tw/2017/10/blog-post_10.html

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